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女性肾阳虚艾灸调理 艾灸可改变阳虚寒性体质
2022-08-06

女性肾阳虚艾灸调理1:涌泉穴

穴位:位于人体脚底,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

功效:艾灸涌泉穴会让脚底变得暖和,同时还有引火下行的作用,很多阴虚火旺的艾友,一做艾灸就会有上火的症状,这时,灸涌泉穴就非常好。

方法:可以在睡觉前,泡泡脚后艾灸双脚涌泉穴各15分钟;也可以和其它穴位一起施灸。

女性肾阳虚艾灸调理2:足三里

穴位:足三里是足阳明胃经上的一个要穴,胃经是多气多血之经,经常艾灸足三里加快全身气血的运行,让身体暖和起来。

功效:足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。有“若想身体安,三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾绒直接施灸足三里,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。

女性肾阳虚艾灸调理3:大椎穴

穴位:大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

功效:属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

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